正念睡眠

正念睡眠是一款帮助改善睡眠软件晚上经常睡不好觉，现代社会越来越发达，导致白天上班的时候没有精神，所以推荐大家一个这个软件吗，有很多年轻和中年人生活有压力很大，因为这个软件能帮助失眠的用户们快速的进入梦乡并且软件中所有的功能和资源都是免费使用的。

正念睡眠特色

1.精品课程推荐，最好的课程服务推送给你希望你会满意。

2.冥想提醒和正念睡眠提示：帮助您感受日常生活。

3.可以帮助我们更好地执行睡眠过程，让我们快速安全地入睡。

4.这里的各种设置功能可以帮助我们养成健康的习惯，帮助大家改善生活。

5.正念睡眠app致力于帮助用户缓解心中的压力，改善睡眠，睡一个好觉是非常重要的，它能让你白天的精神变得很好，间接提高工作和学习的效率，养成良好的生活习惯。

正念睡眠优势

1.个性化冥想：自定义适合您的冥想，可设定语音引导和铃声。

2.数据统计：纪录您的冥想之旅。

3.让你在这里收集到很多最新的健康内容，提供的功能和服务可以给你很好的上手体验。

正念睡眠亮点

1.为你提供的服务有很多，包含了冥想课程、睡眠引导、冥想音乐、白噪音、哄睡等等。

2.心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

3.付费部分含有来自世界上最有影响力的导师的200余冥想课程可通过订阅获取。

正念睡眠简评

1.这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

2.新的夜间模式让你在夜间阅读报告时，有更舒适的阅读体验，保护眼睛。

3.优质睡眠助手，可以帮助一些睡眠质量低或无法睡眠的用户拥有完美的睡眠质量。

4.改善睡眠，放松身心，减轻压力，缓解焦虑，提高效率。

5.可自行选择课程类型进行体验，轻松释放自己疲惫的身心，以音视频为你提供课程体验服务，可以更加高效的释放自己。