蛋壳跟练app

蛋壳跟练appapp一款针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划通过蛋壳跟练appapp可以随时在线健身而且还有海量的跟练视频，让用户足不出户就能完成健身任务，能够让自己每天都变得更美，可以实现教练带你在家线上跟练，专门为女性用户打造的健身平台提醒用户的动作规范。

蛋壳跟练app特色

1.100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

2.自己制定自己的健身的计划，用户自己根据自己的要求进行指点。

3.男士与女生分开进行锻炼，用户根据自己的性别进行选择锻炼的方式哦。

4.智能推荐，用户自己的身体信息系统进行分析进行意见适合的锻炼方式。

5.蛋壳跟练app针对女性身体局部的体态改善、塑形，比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练appAPP，推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

蛋壳跟练app优势

1.免费的用户自己可以进行自己的课程的自我锻炼，自己进行学习健身的小技巧。

2.在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间。

3.教练的推荐，用户可以与教练一起进行打卡锻炼健身减肥哦。

4.千万人的互动社区，分享更多健身乐趣。

5.将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程。

蛋壳跟练app亮点

1.能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识。

2.不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

3.免费专业，陪伴式教学。

4.无需运动基础，手把手带你入门。

蛋壳跟练app简评

1.超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材。

2.智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况。

3.在家就可以进行运动的软件平台，自己只需要一张瑜伽垫就搞定。

4.用户能在软件中进行自己的健身，能制定自己的健身计划，在家就能来进行自己的健身，还能有健身教练一对第一的来进行自己来进行锻炼。